Yoga uma ferramenta para o Amor.

Crise mundial, crise financeira, crise pessoal.
O AMOR também pode entrar em crise?
Por que perdemos ou diminuímos o nosso AMOR quando as dificuldades se apresentam? Estou me referindo ao AMOR, sentimento que temos que dedicar à nossa própria pessoa, com as outras pessoas e com o mundo no qual vivemos.
Como fazer para que este sentimento seja despertado (se estiver diminuído) ou mantê-lo (o que é mais difícil), mediante todos os acontecimentos atuais? Quantos obstáculos não conseguiremos evitar em nossa jornada, mas, se aprendermos a cultivar o AMOR pela nossa própria pessoa e a mantê-lo, tornaremos o nosso viver mais prazeroso.
E por que quando você não tem controle sobre as ações mundo perdemos um pouco o nosso AMOR? Não acha que se nos amarmos mais, poderemos levá-lo para o resto de nossa jornada?
E o que o Yoga pode fazer por você e pelo seu AMOR?
Já estamos cansados de ouvir e ler sobre os benefícios do Yoga - que ele pode aumentar a nossa concentração, nosso equilíbrio, acalmar nossa mente, etc. Porém, seus benefícios vão muito além, pois poderemos trabalhar nossa aceitação, nosso contentamento, conhecer nossos limites e capacidades no mundo que vivemos.
A prática do Yoga é voltada para trabalharmos o INDIVÍDUO. Nós professores, jamais poderemos trabalhar da mesma maneira os nossos alunos, pois cada um tem um corpo, uma dificuldade, um ideal, uma evolução.
O trabalho começa com a observação da própria respiração, aprofundar a inspiração e a expiração aprendendo assim a relaxar nosso diafragma, para que possamos perceber melhor quem somos e o que realmente estamos necessitando aprimorar, ajudando a não perdemos nunca o contato com o nosso AMOR próprio, o nosso eu.
Dando prosseguimento trabalharemos os “Ásanas”, relacionadas com a necessidade de cada um, e sempre encorajando, com cautela para podermos evoluir, arriscar, melhorar, conhecer, aceitar e AMAR-SE cada vez MAIS no seu dia-a-dia.
Porque é através da entrega e do conhecer a si mesmo que poderemos nos AMAR para AMARMOS os outros, e que por mais difícil que sejam as crises (pessoais, financeiras, mundiais) o importante é não perdemos o contato com a nossa essência, como nosso AMOR PRÓPRIO e principalmente para AMAR.
Mariana Amargós.